✅ Consejos Depilestética Láser Clínicas sobre los Cuidados de la Piel ante la exposición al Sol.
🌞 El disfrute del sol es esencial para muchos seres vivos, Sin embargo, la luz solar también tiene un lado muy peligroso y dañino para nuestra salud, pudiendo dañar la piel e incluso los ojos. Es por ello primordial prestar atención a algunas medidas relativamente simples para proteger nuestro cuerpo contra el daño solar y así continuar disfrutando de los efectos saludables del sol.
Nuestros cuerpos fueron diseñados para aprovechar el sol, que nos ayuda a mantener nuestros patrones de sueño para que podamos permanecer despiertos durante el día y dormir profundamente por la noche. Tomar muy poco sol, sobre todo en los meses de invierno, puede hacer que algunas personas se vuelvan propensas a una forma de depresión conocida como trastorno afectivo estacional. La luz solar también ayuda a que la piel produzca vitamina D, que es necesaria para la función normal de los huesos y la salud. Sin embargo, la luz del sol también puede causar graves daños.
La luz solar viaja a la Tierra como una mezcla de rayos u ondas visibles e invisibles. Las ondas largas, como las ondas de radio, son inofensivas para las personas. Sin embargo, las ondas más cortas, como la luz ultravioleta (UV), pueden causar problemas. Los rayos más largos de estas ondas UV que llegan a la superficie de la Tierra se llaman rayos UVA. Los más cortos se llaman rayos UVB.
Demasiada exposición a los rayos UVB produce quemaduras. Los rayos UVA pueden penetrar la piel más profundamente que los rayos UVB, pero, en todo caso, ambos pueden afectar la salud. Cuando los rayos UV invaden las células de la piel, alteran procesos delicados que afectan su crecimiento y apariencia.
Con el tiempo, la exposición a estos rayos puede reducir la elasticidad de la piel, que puede incluso llegar a engrosarse y ponerse correosa, o puede arrugarse o afinarse como papel de seda. Cuanto más nos exponemos al sol, antes envejece nuestra piel llegando incluso a producir cáncer de piel.
El cáncer de piel puede aparecer inicialmente como una pequeña mancha en la piel. Algunos cánceres pueden extenderse profundamente hacia los tejidos circundantes; también puede extenderse de la piel a otros órganos del cuerpo.
Cada año, miles de personas son tratadas por dos tipos de cáncer de piel: el carcinoma basocelular y el carcinoma epidermoide. Estos cánceres se observan tanto en personas mayores como en jóvenes, y rara vez son mortales.
El melanoma es un tipo de cáncer de piel menos común, pero más grave, que se diagnostica a un determinado número de pacientes anualmente. Los melanomas se originan en las células que proporcionan el pigmento (color) a la piel.
El riesgo de melanoma es mayor si los miembros de su familia han tenido cáncer de piel o si usted ya ha tenido melanoma u otros cánceres de piel. Un importante factor de riesgo de melanoma es tener una gran cantidad de lunares, o grandes lunares planos con formas irregulares. Las quemaduras de sol, especialmente durante la infancia, también pueden aumentar el riesgo de melanoma.
Uno de los principales factores que afectan la salud de la piel es la genética, ya que determina el contenido pigmentoso de la piel. Esto afecta el nivel de protección contra la luz solar natural que tenemos, si bien las personas de piel más oscura tienen un menor riesgo de contraer la enfermedad y sufrir daños relacionados con el sol, también pueden padecer cáncer de piel.
La mejor manera de proteger la salud de la piel y prevenir el cáncer de piel es limitar la exposición al sol. Evite que esta sea prolongada y opte por estar en la sombra en vez de en la luz solar directa. Use ropa protectora, gafas, y protector solar factor 50 entre las 10 a.m. y las 18 p.m. El protector solar es especialmente importante entre estas horas, cuando los rayos del sol son más intensos.
✅ «El momento de empezar a protegerse del sol no es cuando uno llega a la edad adulta, sino años antes», El mensaje para los padres es el siguiente: Ahora es el momento de empezar a proteger a sus hijos contra el daño a la piel por sobreexposición al sol; sus hijos están desarrollando hábitos con respecto a la exposición al sol y potencialmente tienen muchos más años de exposición solar por delante. Enseñe a los niños y los adolescentes a tener estos cuidados especiales para prevenir y evitar daños futuros.
La eficacia de los protectores solares se ve afectada por varios factores. Los ingredientes activos de un protector solar se descomponen con el tiempo, así que asegúrese de comprobar la fecha de caducidad indicada en el envase. La cantidad que utiliza y la frecuencia de uso afectan su protección contra el sol; la transpiración y el tiempo en el agua también pueden reducir la eficacia de la protección solar.
Algunas personas buscan el sol como una fuente de vitamina D, pero se necesita solamente un momento para sacarle provecho al sol en este sentido. «Uno necesita muy poca exposición; es suficiente entre 10 o 15 minutos al día en el dorso de las manos, brazos y cara».
‼ Consejo importante a tener muy en cuenta: Si vemos una mancha sospechosa en la piel, debemos acudir a una consulta de dermatología para que la revisen ‼
